-
A Glow Up kihívás
Néha de az is lehet, hogy egyre többször érzed, hogy több van benned? Hogy „ez” kevés és, hogy Össze szedtem neked néhány módszert ami nekem is segített, hogy újra a saját központomba kerüljek. Ezek az apró lifestyle módosítások sokat segítettek, hogy ismét a jó helyen legyen a fókuszom és azt érezzem, megállíthatatlan vagyok. Nem tudom garantáli, hogy neked is bevállnak majd, de azt igen, hogy csak úgy tudod meg, ha kipróbálod őket!Let’s go! Hidratálj!Ez annyira basic, hogy nem is gondolná rá az ember, mekkora hatással lehet az életünkre:Igyál sok vizet! Nem is feltétlenül azért fontos, hogy hidratált legyél, persze azért is, de ha erre oda figyelsz egy lépéssel közelebb kerülsz,…
-
5+1 szabály reggelre, hogy egész nap megállíthatalan légy
#LIFESTYLE Szia! Ha „a glamourous” reggeli rutin után keresgélsz, ami tele van YouTube guruk tanácsaival, meditációval, zsálya gyujtogatással vagyis mindennel ami szuperül hangzik és még jobban néz ki egy insta postban akkor ne olvass tovább, mert ebben a postban semmi fenszi nem lesz. Bocs!Helyette megosztom Veled, hogy számomra mi az a rutinnak alig nevezhető pár praktikus és gyors nap-inditó szokás ami egy eredményes és hatékony munkanapra készít fel, hogy a legefektívebb légy és megállíthatatlanul aprítsd a to-do listádra felírt pontokat amíg a végére nem érsz.Akkor készen állsz a világ legkevésé fenszi reggelét eltölteni velem?Let’s go! Rule no.1Minden nap 06:58kor csörög az órám. Micsoda idétlen időpont, tudom. De imádom! Mert ez…
